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时间:2019-08-23  author:华蹩  来源:免费送彩金白菜网  浏览:192次  评论:157条

通过Elnur Huseynov

就像富人和穷人一样,生活中你无法避免的事情,其中​​之一就是衰老。 当谈到60年代或70年代时,无论你是否愿意,你都是另一个人。 长寿的想法吸引了大多数人,这当然是一个悖论,但是变老的想法却没有。 为了成长是必须的,但是,成长是可选的。 在这个相当清醒的帖子中,我们谈到了你在这些年里积累的年龄,健康和智慧的融合。

有一天,你会长大,再次开始阅读这些童话故事,并在你年轻时思考你的生活。 那个时刻将到来,一个人需要做好准备。 在问题的健身方面,你需要保持健康,因为保持体形是至关重要的,坦率地说有很多东西可以帮助你延长你的生命周期,那就是:吃营养食品,练习运动,避免过度太阳,避免压力,改变你对周围世界的态度。

远离消极的人,地方和谈话只是心情愉快的方式之一,避免垃圾谈话和保持你的灵魂纯洁。 最近一项权威研究,不要问哪一个,证实积极的人不太容易心理衰退。 对人不好并不会改变任何事情,生活就像数学那样容易,因为在这种意义上,两个负数乘以一个积极因素。 切换镜头,以不同的方式看世界,因为围绕在你身边的人会对你的前景产生巨大的影响。

今天的生活充满了各种各样的压力,从家庭到工作再到金钱。 这种压力会产生健康问题,如失眠,抑郁甚至心脏病,这些症状的人有更好的年龄或更快去世的机会。 要管理这些令人不快的问题,首先应该从无所不在的技术中拔出,远离桌面,专注于优先事项,在精神上思考并研究你的信仰体系。 今天的世界头号压力与工作有关。 你有没有问自己什么是非常重要的,你实际上是在自杀。 找出生活中发生的压力,并尝试治愈它。 还记得吗? 如果您的问题可以解决,为什么要担心。 如果无法解决,担心就不会有任何好处。 因此,学会放手去释放压力。 无论如何你永远无法控制。

谈到技术,一个深思熟虑的建议是观看更少的电视,如果有的话。 在周末使用爆米花或任何其他未知性质的物质在沙发上过于舒适在任何年龄都可能非常不健康,但特别是随着年龄的增长而变得非常不健康。 不仅你正在失去无价的时间,而这些时间会从你的手指中滑落,但你也可能会不由自主地缩短你的生活。 马克思,而不是共产主义者,但格劳乔马克思说:我认为电视很有教育意义。 每次有人打开电视机,我都会进入另一个房间看书。 所以,请读一本书。 无论如何,大多数广播都是完全垃圾,无论我们是否想要它,新闻的流动都会压倒我们; 肥皂剧 - 哦,肥皂剧 - 你知道,真正的人假装是假人,有真正的人看到弥补问题忘记他们真正的问题。

总而言之,善待人,有意帮助和微笑。 皱纹应该仅仅表明微笑的位置,而不是你脸上的阴沉面。 当你醒来时,要感恩,环顾四周,注意太阳温暖你的皮肤,小孩子说出第一句话,还有你周围的笑脸。 即使你身边没有它,也要实现它,为什么不呢? 成为第一个微笑的人。 闻雨,感受风。 你是不是在思考生命和这个宇宙是多么美丽和鼓舞人心,以及它的管理是多么完美。

确实是的。 过上体面的生活当然是一件难事。 当你年老的时候,你比你二十岁的时候要好得多。 要感恩并且想想有一天你会醒来意识到你的生活已经以光速匆匆而过,那些最艰难的时刻似乎只在昨天发生,没有任何东西可以归还。

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PS当你读到这篇文章时,你会比你记忆中的年龄大。 C. Palahniuk

你的新朋友,

埃里乌尔,

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